罗汉果怎样泡水营养会更丰富

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  罗汉果是大家都不陌生的食物,这种水果大部分都是都买来直接食用的,当然也有部分的人?#27721;?#29992;它来泡水当做养生茶来喝,这个是很好的表现,但是大家要注意的是泡水的方法也需要大家注意一下,那么 罗汉果怎样泡水营养会更丰富,下面我们就一起来了解一下吧。
  罗汉果有润肠通便的功效,这个是很多人都知道的,其实还不止这些,罗汉果还有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
  养生达人介绍到:罗汉果不单单是可口的食物,它还是种名贵药材之一,罗汉果性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火?#20154;?血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛?#21242;?#20992;伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
  罗汉果泡水注意的问题:
  1、罗汉果的选择
  泡出好茶其实选择好的茶料是很重要的,就像选择好的食材做出美味的食物一样,选择?#32982;?#30340;罗汉果:罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为?#36873;?/div>
  2、将罗汉果掰成几份
  很多人用罗汉果泡茶喝都?#19981;?#25972;个泡,其实这样的效果不是很大,大家最好用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分?#24247;?#22810;少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
  3、如何泡水
  最后一步大家也不能掉以轻心,因为最后一步做的不好的话也会影响茶的味道,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数?#31181;?#21518;?#32431;?#39278;用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。
  养生达人介绍:罗汉果泡水基本上大家都能喝,由于它带有中药的特性,所以它的养生保健的功效还是比较多的,其实罗汉果泡水喝讲究挺多的,需要提醒大家的是罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。关注饮?#24120;?#20851;注健康。
 

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